にんにく料理による口臭をケアするには?

にんにく料理による口臭は事前事後のケアが大事なんです。
MENU

にんにく料理の口臭を対策!

にんにく料理

 

スタミナがついて元気になれるにんにく料理は、
健康効果以上に何と言っても美味しいもの。

 

ついつい食べ過ぎてしまって、翌日口臭のきつさに自分でダメージを受ける!
と言う笑い話が後を絶えません。

 

それでも、大事な約束や会議のある前だと
笑ってばかりもいられませんね。

 

こういった場合に備え、にんにく料理を食べても口臭をケアできる方法はないものでしょうか?

 

まず、にんにく料理を食べる前にできる事前ケアが一番効果的です。

 

巷の薬局やドラッグストアで入手できる口臭ケア用品
(にんにく料理専用のものもありますね!)を食前にとっておく他、他の食材を併用する手もあります。

 

一般的に、水分をたくさんとることで消化や代謝を促し、
口臭を含め体内をめぐるにんにく臭をできるだけ早く体外に排出することができます。

 

また、牛乳をにんにく料理と一緒にとると、
臭いの成分の吸収がある程度制限できると言われています。

 

逆に、アルコールは同時にとると口臭がきつくなるので、
できれば控えた方が賢明でしょう。(ニンニク料理はお酒に合うので、とても辛いですが…。)

 

また、事後ケアとしては臭いを打ち消す食材を食べるのがおすすめです。

 

りんごは消臭効果のある果物として有名ですが、
その他柑橘類などの果物にも同様の口臭対策が期待できます。

 

そして、とにかく緑茶を頻繁に飲みましょう。緑茶の中には消臭・抗菌作用で
有名なカテキンが含まれており、これを食後の歯磨きや洗口液などの
ケアに加えてプラスすれば、気になるにんにく料理の口臭が大幅にカットできますよ!

 

>>>リステリンで行う口臭予防レポ

 

このページの先頭へ